Respir'Ado - Ton livre zen pour être bien dans ton corps, ta tête et ton coeur

BERNOS Mathilde Voir la biographie
TOP-LABONNE Emilie Voir la biographie

date de parution : Mars 2021

Pages : 168

Hors collection

Résumé

Si tu te sens tendu, énervé ou que tu trouves difficilement le sommeil.
Si tu as du mal à exprimer ce que tu ressens ou à comprendre les autres.
Si tu stresses avant une interro ou que tu as besoin d’aide pour te concentrer.
Si tu souhaites vivre en paix avec toi-même et mieux te connaître…


Ouvre RESPIR’ADO, ton livre zen !


Tu es libre d’écrire, gribouiller, dessiner, coller au gré de tes envies…
Les activités de relaxation, respiration, yoga et créativité,
faciles à pratiquer, t’aideront à te détendre, te concentrer et accueillir tes émotions.


Respir’Ado, c’est ta bulle de bien-être pour prendre l’R

Ecouter les relaxations sur : 

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13,74 €

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